着信音 通知音 アラーム音について
非常にシンプルです。Nexus 7付属の充電ケーブルでPCとタブレットを接続します。
「自動再生」画面が表示されたら「デバイスを開いてファイルを表示する」を選択します。
選択すると「Internal storage」というトップフォルダが表示されるのでそれを開きます。
各フォルダ下に取り込む音声ファイルをドラッグ＆ドロップして「転送」します。
Alarms アラーム音
Notifications 通知音
Ringtones 着信音
以上です。
ちなみにiOS（iPhone/iPad）とは違い、くだらん長さ制限はありません（「くだらん」と
言い切ってしまいましたが、そのような仕様になっているのは何か理由があるんでしょう）。
また、mp3ファイルを転送する際「再生できないかもしれませんが転送しますか？」旨の
メッセージが表示されますが無視して構わない（再生可能です）。
音楽について
音楽についても上記同様に「Music」フォルダに転送すればよいです。
Androidプレインストール済みアプリの「Google Play Music」で再生できます。
ただ、音楽再生環境に関しては、注意点があります（2012年9月現在）。
（もし間違いがあれば教えてください（笑）管理人のじぃや）
（１）ワイヤー接続ヘッドホンの操作ボタンは使えない（３ボタンも１ボタンも）
（２）「Google Play Music」ではノンストップCDを曲間ギャップなしで再生できない
（１）については、iPhone4S付属の３ボタンヘッドホン、１ボタンヘッドホン３個、２台のNexus7
で試した結果です。タブレット上で操作したい人はあまりいないと思いますので、
必然的にBlueToothヘッドホンという選択となるでしょう。
（２）について、それでは（個人的に）困るので「Astro Player Pro」というプレイヤーアプリを
愛用しています。まあ、聞くだけなら全トラック引っ付けて１ファイルにする手段もありますが・・・
ただiPhone/iPadの音楽プレイヤーやWindows Media Playerのように完璧な連続再生ではなく、
わずかながら曲間ギャップ／不連続が発生します。
これからNexus 7を持つ方は、iPhone 5のテザリングと共に使うのが多いと思います。
音楽は iPhone 5にまかせておけばよいでしょう（Android携帯については、あいにく持ち合わせて
ないので事情が分かりません）。
補足
・2012/11/15追記Google Play Musicのv4.4.811Hにて、Gapless再生が
サポートされたようですが、残念ながら完璧な連続再生ではないようです（Astro Player Proと同程度）。
・ファイラーアプリ（Windowsのエクスプローラみたいなもの）は、何か１つインストールしておくことを
お勧めします。私は ES File Explorer と Root Explorer（Root化する人向き）を入れてます。
理由は、ファイラーの有無によってアプリの挙動が変わったり、無い場合に目的の操作ができなかったり
するケースがあるためです。例えば、通知を行うアプリの通知音を設定するメニューにおいて、
ファイラーなし：
プレインストール済みの通知音 ＋ 上記で取り込んだ通知音 のリスト のみ表示
ファイラーあり：
プレインストール済みの通知音 ＋ 上記で取り込んだ通知音 のリスト に加えて
上記で取り込んだ音楽ファイルのリスト も表示される
といった具合です。また、何がしか外部ファイルからデータを取り込む操作を行うのにファイラーがないと
取り込めないつくりになっているアプリもあります。
ということで、ファイラーは入れときましょう。
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・iOS 7 がサポートする全フォント（200種以上）使用可能。（iOS版）
・じいやが厳選したフリーフォント＆Sofia Pro Soft全書体をビルトイン（Android版）
・５つのサウンドファイルセット
（デジタル時計、鳩時計、ボイス、教会の鐘、Whittingtonチャイム）
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ボリューム指定可能（iOS版５段階、Android版３段階）
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